Hızlı Arabalar

Keten tohumu, Omega-3 yağ asitleri, lifler ve lignanlar gibi değerli besin ögeleri açısından zengindir ve bu özellikleri ile kilo verme süreçlerinde önemli bir destek sağlar. Aşağıda, keten tohumunun kilo kontrolüne nasıl yardımcı olduğunu detaylı bir şekilde inceleyeceğiz. Lif Açısından Zengin: Keten tohumu, yüksek miktarda diyet lifi içerir. Lifler, sindirim sistemini yavaşlatarak daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar. Bu da aşırı […]

Muz ve yulaf, hem enerji veren hem de uzun süre tok tutan mükemmel ikilidir. Bu smoothie, sabahları canlandırıcı bir başlangıç veya öğlen sonrası enerji ihtiyacınızı karşılamak için idealdir. 1 olgun muz 1/2 bardak yulaf ezmesi 1 bardak badem sütü veya tercihe bağlı başka bir bitkisel süt 1 çay kaşığı bal veya akçaağaç şurubu (isteğe bağlı) Bir tutam tarçın Adım 1: […]

  Dr. Hanan Balkhy, 12-15 Nisan tarihlerinde DSÖ Doğu Akdeniz Bölge Direktörü olarak İran İslam Cumhuriyeti’ne yaptığı ilk resmi ziyareti tamamladı. DSÖ’nün sahadaki çalışmalarını ve sağlık ihtiyaçlarını karşılamak için işbirliklerinin ve stratejik girişimlerin nasıl güçlendirileceğini tartışmak üzere yetkililer ve ortaklarla bir araya geldi. İran’da 800’den Fazla Araştırma Merkezi Var Bölge Direktörünün ziyareti tarihi İsfahan kentinde başladı; burada İsfahan Tıp Bilimleri […]

Maden Suyunun Mucizevi Etkileri Maden suyu, yeraltından elde edilen ve çeşitli mineraller içeren doğal bir su türüdür. İçeriğinde bulunan magnezyum, kalsiyum, potasyum ve sodyum gibi mineraller sayesinde sağlık üzerinde birçok olumlu etkiye sahiptir. Aşağıda maden suyunun sağlık üzerindeki mucizevi etkileri detaylandırılmıştır. Sindirimi Kolaylaştırır: Maden suyu, sindirim sistemini düzenleyici özelliklere sahiptir. Mide asidini dengeleyerek, sindirim sorunlarının önüne geçmeye yardımcı olur. Kemik […]

Kilo verme sürecinizde sağlıklı ve lezzetli bir başlangıç yapmak istiyorsanız, metabolizma hızlandıran yeşil smoothie tam size göre! Bu smoothie, hem vücudunuzu arındıracak hem de metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakımını destekleyecektir. Malzemeler: 1 avuç taze ıspanak 1 adet olgun muz 1/2 avokado 1 yemek kaşığı chia tohumu 1 su bardağı soğuk su veya hindistancevizi suyu Birkaç dal taze nane Hazırlanışı: Smoothie’nizi hazırlamak […]

Serinletici Bir Başlangıç: Neden Sütlü Limonata? Sütlü limonata, sıcak yaz günlerinde hem ferahlatıcı hem de farklı bir tat arayanlar için ideal bir içecektir. Peki, ama neden sütlü limonata? İşte cevabı: Sıcak havalarda serinletici etkisi ile bilinir. Limon, C vitamini açısından zengin olarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Süt, kalsiyum kaynağı olarak kemik sağlığını destekler. Özellikle çocuklar için lezzetli ve sağlıklı bir alternatif […]

              Türkiye genelinde sağlık alanında şiddet olaylarının artması sonucu, şiddete maruz kalan ve her an bu korkuyla yaşayan sağlık personellerininn tepkisi de boyut değiştirdi. SES 2 No’lu Şube Eş Başkanı Başak Edge Gürkan, 6331 sayılı Kanuna göre, her sektörde çalışanların can güvenliğini tehdit eden bir durumda hizmetten çekilme hakkının bulunduğunu belirterek, “Sağlıkta bu sınır çoktan […]

Karşıyaka Belediye Başkanlığı döneminde akondroplazi (cücelik) hastaları,  sadece cücelerin çalışacağı bir kafe açma sözü veren Dr. Cemil Tugay’ın bu sözü tutmasını bekliyor !  Karşıyaka Belediyesi Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay’ın döneminde Türkiye’nin dört bir yanından gelen akondroplazi (cücelik) hastalarını Karşıyaka’da buluştu. Burada Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, o gün yaptığı konuşmada, “Akondroplazili bireylerin mücadelesine ortak olmak için harekete geçtiklerini belirten […]

Özel Sektör Öğretmenleri Sendikası İzmir Temsilciliği, TED Aliağa Koleji’nde öğretmenlerin yaşadığı sorunları duyurdu. 7 maddelik uzlaşma metni uygulamaya geçirilmezse öğretmenler, Türk Eğitim Derneği’ne (TED) bağlı TED Aliağa Koleji’nde eylem yapacak.  TED Aliağa Koleji Velileri de Tedirgin  TED Aliağa Koleji’nde öğretmenlerin yaşadığı sorunların sosyal medya gündem olmasının ardından, kolejde öğrencileri okuyan velilerin de rahatsızlık duyduğu öğrenildi. Özel sektör öğretmenlerinin haklarını aramak […]

İstanbul Esenyurt Necmi Kadıoğlu Devlet Hastanesi’nde görevli 100’e yakın sağlık personeli hastanede çıkan yemekten zehirlendi! Kamu hastanelerinde çıkan yemeklerin içerisinden çıkan yapancı cisimler, yemeklerin tatsız olması sağlık personeli tarafından eleştiriliyordu. Ancak bu kez sağlık personeli hastanede çıkan yemekten zehirlendi. Hastane yönetimi konu hakkında açıklama yapmazken, zehirlenen 10 sağlık personelinin hastane yatarak tedavi gördüğü bildirildi. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber […]